Apakah cowok sekarang banyak yang buncit? Padahal usia mereka masih berkisar 20-an tahun?
Dibandingkan cowok zaman dulu pada usia yang sama, bahkan cowok zaman dulu relatif punya perut rata meski berusia 40 tahun ke atas.
Itu bisa dilihat dari dokumentasi foto zaman dulu yang bisa kita lihat di museum atau di internet. Zaman dulu yang dimaksud adalah mereka yang hidup sebelum tahun 1960 dibandingkan mereka yang lahir setelah tahun 1990.
Pertanyaannya, kenapa hal itu bisa terjadi? Inilah 3 sebab utama yang akan kami ulas kenapa cowok sekarang rata-rata lebih buncit dari cowok zaman dulu.
1. Berkurangnya aktivitas fisik
Di era revolusi industri 4.0, industri transportasi dan informasi berkembang pesat, termasuk perangkat digital.
Kepemilikan kendaraan pribadi meningkat, minimal sepeda motor. Di samping itu transportasi publik juga sudah memadahi.
Hal itu merubah habit atau kebiasaan manusia, kegiatan fisik seperti berjalan kaki atau bersepeda jadi berkurang. Meskipun sekarang jadi tren, namun lebih sebagai hobi.
Padahal aktivitas fisik sangat menunjang pembakaran kalori atau metabolisme yang baik pada tubuh, itu bisa meminimalisir penumpukan lemak.
Mereka yang menyadari akan hal ini, langsung mengambil langkah dengan membuat jadwal fitness rutin lebih untuk menjaga kebugaran dan stabilitas tubuh.
Jika tidak begitu, bisa dibayangkan bagaimana tubuh akan menumpuk lemak, dan lemak pada cowok berkumpul di perut.
2. Lebih banyak makan
Orang sekarang lebih banyak makan dibanding orang dulu? Kalau itu sudah pasti.
Tidak hanya makan berat, tapi juga camilan. Saat ini banyak makanan tersedia dan bisa didapat dengan mudah, rata-rata adalah makanan olahan.
Bandingkan dengan dulu, sangat jauh berbeda bukan? Sekarang, dimanapun kita bisa menemui penjual makanan, apalagi di kota-kota besar.
Belum lagi minuman-minuman berenergi yang tinggi gula atau kandungan sintesis.
Zaman dulu, untuk sekadar menanak nasi saja butuh waktu yang lama, beda dengan sekarang yang tinggal menggunakan alat elektronik.
Generasi sekarang terkena dampak industrialisasi, termasuk industri olahan pangan yang makin besar memproduksi makanan siap saji.
Jadi, udah aktivitas fisik berkurang, makannya justru bertambah, dan tak terasa, dikit-dikit nyemil, baru sadar ketika badan sudah mulai membesar.
3. Tekanan hidup
Tekanan hidup bisa memicu stress, apalagi di era sekarang ketika banyak hal dinilai dengan nominal. Tuntutan hidup yang membuat manusia seperti robot yang harus bergerak sesuai tuntutan zaman.
Belum lagi tekanan pekerjaan, gengsi sosial, dan perasaan yang tak karuan karena spiritualitas menurun.
Tekanan itu memicu stress dan itu membuat metabolisme tubuh terganggu.
Cowok akan terlihat buncit meski bagian tubuh lain kecil, seperti tidak seimbang.
Pada setiap era tekanan hidup pasti ada, namun di era sekarang tekanan hidupnya lebih kompleks, dan sebagian besar orang melampiaskannya dengan makan dan mengkonsumsi dopamine.
Tags:
INFO SEHAT